Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 59,32g | Karb: 165,46g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Перловый Суп. Makan Malam: Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Ирис Лён Коричневый, Milky Way Minis, Snickers Minis. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamarta1
|