Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 84,18g | Karb: 113,03g.
Makan Pagi: Хлеб Дарницкий, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Печень куриная, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Курица с помидоркой, Баклажаны тушеные. Camilan/Lainnya: Акашево Рулет Любительский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Яблоко. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|