Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 113,89g | Karb: 198,55g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Metzgerfrisch Salami 1A, Castello Ananas, Rotkäppchen Sekt Trocken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Ehrmann High Protein Natur Quark, Edeka Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Natur Quark, Edeka Heidelbeeren, La Finesse Rote Linsensuppe. Makan Malam: Banane, Merlot, Metzgerfrisch Salami 1A, Castello Ananas, Mestemacher Walnuss-Brot. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Einen wunderschönen guten Morgen 🍀🙋
18 Okt 19 oleh anggota: keblu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiedler1
|