|
отпуск день 14
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 94,47g | Prot: 72,24g | Karb: 19,41g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Каждый День Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Молоко. Makan Siang: Жульен, Вареное Яйцо, Зеленая Грядка Весенние Овощи. Makan Malam: Ирис Лён Коричневый, Вареное Яйцо, Листья Салата, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 40 menit, Memasak - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|