Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 154,64g | Karb: 111,00g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Mutti Томаты Протертые, Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Индилайт Шашлык из Филе, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Flott Анчоусы в Масле, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лангустины, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sveta2000651
|