Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 82,41g | Karb: 123,46g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Makan Siang: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, ITLV Маслины с Косточкой, Брокколи, Ленморепродукт Нерка Стейк. Makan Malam: Соевый Соус, Хохланд Сыр Фетакса, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|