Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 92,99g | Karb: 127,63g.
Makan Pagi: Арбуз, Омлет. Makan Siang: Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Ярмарка Нут Вареный. Makan Malam: Творог 5%, Green Ray Зелёный Горошек, Дивный Берег Колбаски Подкопченные Рыбные. Camilan/Lainnya: Мёд, Данон Биойогурт Классический, Апельсин, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Самый лайтовый момент, когда поняла, что нужно делать и как. Теперь самое главное - продержаться в этом состоянии как можно дольше.
17 Okt 19 oleh anggota: Юлька56
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|