|
體重59.4 體脂肪31.5
昨天沒運動 今天體重下降 但是體脂肪上升...
只是掉水份啊啊啊啊
早餐好丘原味貝果、糖心蛋、陽光低糖豆漿加宇治抹茶粉
午餐是公司附近新開的健康健身便當 一顆要100...
有認真想自己帶便當了！一個禮拜帶個幾天好了⋯
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
380 kkal
|
Lemak: 13,92g | Prot: 24,88g | Karb: 42,80g.
Makan Pagi: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 雞蛋（整個）, 好丘 原味貝果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|