|
😊
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 112,13g | Prot: 115,71g | Karb: 221,19g.
Makan Pagi: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 炒青菜, 烤牛肉. Makan Malam: 萬歲牌 無調味核桃, 木耳, 杏鲍菇, 西芹, 家樂福 豬五花肉, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）. Camilan/Lainnya: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|