Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
674 kkal
|
Lemak: 10,42g | Prot: 51,70g | Karb: 92,55g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 蘋果, 咖啡. Makan Siang: 牛蒡, 秀珍菇, 龍鬚菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 黄色燈籠椒, 鱸魚, 黑米. Makan Malam: 安麗 優質蛋白素, 小黃瓜, 玉米筍, 炒空心菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|