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Hoy me pesé en ayunas como debe de ser y ya bajé a 64.6 después de 3 o 4 meses de estar estancada entre el 65-67 !! Que felicidad 🥰
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1113 kkal
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Lemak: 34,52g | Prot: 76,82g | Karb: 141,92g.
Makan Pagi: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Del Fuerte Pure de Tomate Natural, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Makan Siang: Lala Panela Light, Mr. Lucky Mezcla de Vegetales, Lechuga, Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Lechuga, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Pepino (con Cáscara), Marinela Mini Pingüinos, Papaya, Durazno. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hola! Muy buen logro😀!!! Tambien haces ejercicio o solo cuidas lo que comes?
18 Okt 19 oleh anggota: gothhy
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Estuve haciendo ejercicio pero ya tengo 3 semanas que no!
18 Okt 19 oleh anggota: militzagodoy
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Sejarah Berat Badan militzagodoy
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