Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 86,68g | Karb: 161,14g.
Makan Pagi: 紅蘿蔔, Costco 西洋芹, 蝦, 芋頭. Makan Siang: 豆腐乳, 名豐 板豆腐, 雞蛋（整個）, 中華一番 蒟蒻卷, 味全 光州韓式泡菜, 新藻昆布 昆布. Makan Malam: 福圓號 芋頭饅頭, 六張犁 五穀饅頭, 安新高鈣脫脂奶粉 安新. Camilan/Lainnya: 新東陽 豬肉乾, Costco 松露巧克力. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|