|
Weight up a bit but doing okay.
Be Happy!
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2013:
|
2076 kkal
|
Lemak: 109,07g | Prot: 186,92g | Karb: 108,25g.
Makan Pagi: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Makan Siang: Carbmaster, spinach, Sour Cream, Tandoori Spiced Chicken, extra sharp cheddar. Makan Malam: Pita, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Camilan/Lainnya: Pork, white bread, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Blue Bunny No Sugar Snack Swirl, Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|