|
дефицит ккал 1600 вечер ве 87.6
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 93,82g | Prot: 58,42g | Karb: 130,29g.
Makan Pagi: Слобода Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Яйцо, Березовский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслом . Makan Siang: Верес Баклажаны с Овощами Жареные, Картофельное Пюре, Курица в Сметане, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Сметана , Борщ с Курицей. Makan Malam: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо. Camilan/Lainnya: Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Мармелад, Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль, Спартак Конфеты , Спартак Вафли Сливочные Топ. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sane4ka_0310
|