Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 27,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 53,48g | Prot: 67,19g | Karb: 216,69g.
Makan Siang: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, Gossner Foods Sliced Provolone Cheese, Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Makan Malam: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Camilan/Lainnya: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), Popsicle Creamsicle, Seneca Foods Crispy Apple Chips, Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goldengrdly
|