Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 114,48g | Prot: 115,34g | Karb: 90,53g.
Makan Siang: Calavo Avocado, Planters Mixed Nuts Unsalted, Blueberries , Basmati Rice, Cooked Broccoli, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Makan Malam: Fisher Chopped Walnuts, HEB Grilled Chicken Breast, Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Protein Wafers Vanilla Creme, Mauna Loa Macadamia Nuts, Turkey Burger. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|