|
今天吃了一天還是瘦了，食物只要挑對吃，隨便吃都瘦
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 65,07g | Prot: 111,74g | Karb: 27,03g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 豬里肌, 煮熟的綠色椰菜, 博客 蒜味德國香腸, 甜椒, 玉米筍, 煎雞蛋. Makan Siang: 杏鲍菇, 素雞, 百頁豆腐. Makan Malam: 煮熟的紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 紫菜蛋花湯, 大陸妹. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexyjie
|