Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 56,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 55,78g | Karb: 9,70g.
Makan Pagi: SPAR 2% Low Fat Milk, Canderel Stick, Decaffeinated Coffee, Rainbow Chicken Viennas, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Olives. Camilan/Lainnya: Almonds, SPAR 2% Low Fat Milk, Canderel Stick, Decaffeinated Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|