Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2538 kkal
|
Lemak: 85,66g | Prot: 154,80g | Karb: 283,41g.
Makan Pagi: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Sigma Pane a Fette Integrale. Makan Siang: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Iper Tortelloni Ricotta e Spinaci. Makan Malam: McDonald's Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|