Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 75,78g | Prot: 101,23g | Karb: 238,45g.
Makan Pagi: Almighurt Heidelbeere , Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Lachsschinken, Bauer's Jagdwurst, Lidl Dinkelbrot , Lätta Halbfettmargarine, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Milch 1,5%. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), REWE Bio Maronen, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Joghurt Light, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Nudeln. Makan Malam: Erdnüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Lidl Dinkelbrot , Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauer's Jagdwurst, REWE Bio Putenbrust. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|