Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 119,70g | Karb: 158,15g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Avine Ovo, Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Homemade Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Filé de Peito de Frango, Seven Boys Pão de Forma (50g). Makan Malam: Subway Alface, Subway Tomate, Avine Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Homemade Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|