Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2451 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 149,28g | Karb: 336,73g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. Makan Siang: Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, CREA Pomodori da Insalata, Garofalo Pasta Integrale, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini. Makan Malam: Smart Riso Basmati, USAV Maiale, Lonza, Cruda, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Biosicilia Marmellata di Arancia Rossa di Sicilia IGP, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|