Jurnal АнаИва, 17 Okt 19

я на -60 в свое время худела!!! было очень комфортно. за год 25 кг скинула. 

Отварить грудку, гречку, запечь рыбку 15 минут времени,и не Вашего времени, а плитки.  

главное создать дефицит калорий, а есть можно всё 

Что за 60?? 

Мне кажется наоборот легче на пп пока маленький ребёнок :) если совсем маленький и на ГВ то это полнзно6и для него. А если чуть больше и уже кушает сам, то как раз готовить ему и себе. Говорю из собственного опыта.  

Много полезных блюд в мультиварке готовить можно. Помыл , нарезал , забросил и забыл 

Когда нет возможности пп, лучше уж интервальное голодание, ну или просто не есть после 6-ти 

С маленьким ребёнком наоборот одно сплошное пп)) это оправдание для самой себя 

а что маленький ребёнок ест? жареную картошку и булки? пп-это здоровое сбалансированное питание. как раз для ребёнка. 

Очень странно самой быть на пп , а ребёнок нет ) моей два года . Вместе кушаем . 

вы все накинулись на автора, дети разные бывают, если ребенок на гв,он может практически постоянно прикладываться к груди или требовать внимания мамы.Порой поесть удается только вечером, когда есть кому перехватить дитя 

У меня тоже малявка, но он пока на молоке 😁 А вот муж любит повкуснее и пожирнее. 😭 Вот тут сложности. 

Ну так если ребёнок на молоке Мама тем более должна следить за своим питанием! Тут хочешь -не хочешь будешь чисто питаться) а не есть жареную картоху, сосиски, жирное мясо, сырокопченую колбасу и тд)  

У меня когда младшая родилась, старшей было 2,5 г. Я готовила отдельно всем) и ничего) все сплавляются и вы справитесь. Если захотите, конечно)) 

Хахаха! Макароны с фаршем сделать и огурец нарезать это ж целая наука! Она не Толстая, она в своём нормальном весе. Это очередная девушка с дефицитом общения решила внимание привлечь 

Система -60, отличная тема, года 1,5 на ней сидела, очень комфортно было, только калории не считала, и порции иногда были огромные, прикинув калории, питалась от 1800 и выше, ибо каждое утро вкусняшки🙈 

Таня Ангелочек, а я и не говорю, что я толстая) я прекрасно выгляжу! Но! Для идеала мне не хватает пару кг)  

Natali8614, ребенок ест все с общего стола, и да иногда и жареную картошку  

я тоже лет пять назад питалась по -60 ,результаты были супер -23 кг за год ,сколько перебирала и всегда возвращалась к ней🙂 

Irena_12, но ведь это не вкусно)))