Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
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58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1332 kkal
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Lemak: 53,54g | Prot: 68,61g | Karb: 152,32g.
Makan Pagi: Lactel Lait Bio Écrémé, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Bjorg Son d'avoine Bio, Priméal Protéines de Soja, Bjorg Lait d'amande Calcium, Amandes. Makan Siang: Pomme, Banane, Blanc de Poulet, Tomates Cerises, Monoprix Mâche, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix, Dessert Chocolat Noir, Amandes. Makan Malam: Pain aux Céréales, Abricots, Migros Filet d'agneau, Danone Yaourt Nature, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). Camilan/Lainnya: Lait Écrémé, Amandes. lagi...
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1703 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan h.le.masson
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