Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 93,13g | Karb: 118,90g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Black Olives, Tomatoes, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir. Makan Siang: Chicken Breast, Waldorf Salad. Makan Malam: Arugula Lettuce, Tomatoes, Onions, Cucumber, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Pear, Mis Light Süt , Starbucks Caffè Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|