Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 110,75g | Karb: 104,52g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Чумак Майонез Постный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Ризотто с морепродуктами. Makan Malam: Брокколи на Пару, Семга. Camilan/Lainnya: Heinz Сырный Соус, Дымов Буженина, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|