Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 104,71g | Karb: 148,10g.
Makan Pagi: Плюшка Московская, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кальве Майонез Легкий. Makan Malam: Акульчев Венские Вафли, Lindt Lindor Milk, Чай, Курага, Романов Луг Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яйцо Всмятку, Лимонный Сок, Чеснок, Помидоры, Руккола, Петрушка, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|