Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 44,84g | Prot: 96,52g | Karb: 107,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники с Изюмом. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Судак Запеченный. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Черная Смородина, Творог 5%, Банан, Киви, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|