Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 70,26g | Karb: 112,51g.
Makan Pagi: 大醫生技 黑豆漿粉, 雙喜饅頭 雜糧饅頭. Makan Siang: 黑咖啡, 健康廚房 和風柚子醬, 洋蔥, 五仁 五仁胡麻果油, 小黃瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 炒杏鮑菇, 茭白, 櫛瓜, 水煮蛋, 玉米筍, 牛頭牌 金色玉米粒. Makan Malam: 雞肉丸, 黑咖啡, 炒杏鮑菇, 茭白, 紅蘿蔔, 地瓜, 木耳, 油菜, 五仁 五仁胡麻果油. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|