|
體重59.8 體脂肪30.5 小紅Day5
這麼快又卡關嗎⋯
今天早餐 好丘雙倍起司貝果 水煮蛋 黑咖啡
午餐會吃自助餐
天氣一冷 水就喝比較少
中午前應該要喝完1400才有辦法達標了！
多喝水多喝水多喝水～～
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 79,71g | Karb: 149,27g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 好丘 雙倍起司貝果. Makan Siang: 陽春麵, 豬肝. Makan Malam: 安佳 起司片 (21克), 水煮蛋, 光泉 無糖豆漿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|