Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 119,74g | Karb: 189,78g.
Makan Pagi: 7-11 冰烤地瓜, 油菜, 好菇道 鴻喜菇, 山藥, 卜蜂 輕食沙拉胸, 鮭魚, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 青江菜, 小白菜. Makan Siang: 澄食-舒肥雞胸餐盒. Makan Malam: 義美 原味堅果（綜合六果）, 好菇道 鴻喜菇, 太平洋鱈魚, 油菜, 青江菜, 小白菜, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 7-11 蒸地瓜, 愛健 紅豆水. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|