Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 70,51g | Karb: 104,66g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 林鳳營 鮮乳, Costco 西洋芹, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 全家 豬肉蛋堡. Makan Malam: 柚子, Costco 西洋芹, 紅蘿蔔, 蝦. Camilan/Lainnya: 歐維氏 70%黑巧克力, 新東陽 豬肉乾. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|