Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 92,57g | Karb: 51,69g.
Makan Pagi: 里仁 有機黑豆粉, GNC 魚油, Kirkland 葡萄籽油, 萵苣, 小黃瓜, 椰菜花, 全聯 鯛魚片. Makan Siang: 里仁 紫蘇籽油, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, Kirkland 葡萄籽油, 萵苣, 小黃瓜, 椰菜花, 全聯 鯛魚片. Makan Malam: 韓式泡菜, 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 里仁 有機黑豆粉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|