|
с 08.08.2019 до 17.11.2019 дефицит 1200-1259ккал
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 21,12g | Prot: 92,77g | Karb: 199,45g.
Makan Pagi: Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Makan Siang: Филе Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Doppel Herz Омега-3, Цикорий с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидор Сливка, Умалат Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|