Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 19,72g | Prot: 67,69g | Karb: 101,11g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 蘋果. Makan Siang: 全家 小麥吐司, 洋蔥, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Makan Malam: 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|