Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 126,17g | Karb: 165,44g.
Makan Pagi: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Makan Siang: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Булгур. Makan Malam: Помидоры, Barilla Макароны, Русское Молоко Сыр Костромской 45%. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|