Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 71,34g | Prot: 79,46g | Karb: 97,98g.
Makan Pagi: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Makan Malam: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Рыба с Овощами. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meroz528734
|