Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 28,16g | Prot: 33,66g | Karb: 103,68g.
Makan Siang: Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Ovo Mexido, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Chá de Hibisco, Banana Nanica, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FannyRodrigues
|