Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 97,24g | Karb: 23,91g.
Makan Siang: Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Cebolas, Tomates, Alhos-Poró, Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Pro+ Chocolate, Abóbora Moranga, Ovo (Inteiro), Peito de Frango. Makan Malam: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo (Inteiro). lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_Borges
|