Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 123,12g | Karb: 219,92g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Житница Здоровья Кунжут Белый, Roi Thai Кокосовое Масло, Белозорие Ряженка 2,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Лента Чернослив без Косточки, Вологжанка Творог Обезжиренный, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, СУП Мой 15 ок.. Makan Malam: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красная Цена Зефир Ванильный, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Минтай в Молоке с Макаронами, Компас Здоровья Семена Льна, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут. Camilan/Lainnya: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, MacCoffee Капучино Айриш Крим. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|