|
Наконец то
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 59,77g | Karb: 48,20g.
Makan Pagi: Now Foods Омега 3, Огурец (без Кожуры), Руккола, Красный Сладкий Перец, Ашан Моцарелла, Вареное Яйцо. Makan Siang: Селянське Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan demchukyana
|