Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 29,90g | Karb: 143,73g.
Makan Pagi: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Turp, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Maydanoz, Zeytinyağı, Göbek Marul, Öncü Tatlı Biber Salçası, Ala Çiftçi Beyaz Kinoa. Makan Siang: Muz, Yumurta, Nutella Nutella. Camilan/Lainnya: Limon Suyu, Sirke. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|