Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
138,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 63,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 125,74g | Prot: 80,90g | Karb: 72,45g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Фейхоа, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Makan Siang: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Орех Пекан. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, HIIT - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|