Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 84,19g | Karb: 216,20g.
Makan Pagi: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, K-Classic Hähnchenbrust, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Eisbergsalat, Dulano Hähnchen Kochschinken, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Leerdammer Leger, Lidl Kaiserbrötchen. Makan Siang: Döner Kebab, McDonald's Pommes Frites (Klein). Makan Malam: Milbona Skyr Erdbeere, Gekochter Rosenkohl. Camilan/Lainnya: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morris37
|