|
2 дня на ИГ 16/8. Вес наконец-то пошёл вниз
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 109,17g | Prot: 98,32g | Karb: 22,40g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кета, Кето Хлеб Льняной 🥖, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Makan Siang: Творожно-Кокосовое Печенье 🍪 . Makan Malam: Лев Голицын Шампанское Брют, Жареная Свиная Отбивная, Салат с Брынзой 🥗. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b-natalia
|