Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 30,69g | Prot: 35,53g | Karb: 84,05g.
Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Лента Лук Маринованный, Краснокочанная Капуста, Мясновъ Кефир 2,5%, Окей Холодец по-Домашнему, Гречка Вареная, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Makan Malam: Вареное Яйцо, Грин Рэй Кукуруза, Краснокочанная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Красный Лук. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatErIna:-
|