Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 106,77g | Karb: 198,49g.
Makan Pagi: 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 好菇道 鴻喜菇, 油菜, 高麗菜, 小白菜, 青江菜, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 山藥. Makan Siang: 豆干, 幸福生酮-輕食餐盒(10/16). Makan Malam: Subway 鮮嫩雞柳沙拉, Subway 嫩蛋餅, 蘋果（去皮）, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Camilan/Lainnya: 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|