Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 94,69g | Prot: 123,55g | Karb: 156,17g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Жива Кухня Кокосовое Печенье. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya_fit
|