Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 68,03g | Karb: 216,96g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Активия Термостатная, Азбука Вкуса Голубика, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Makan Siang: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активия Термостатная с Вишней. Makan Malam: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Батон с Маслом, Ашан Сыр Король Артур 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|