Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 48,93g | Karb: 82,55g.
Makan Pagi: Мёд, Магнит Кокос. Makan Siang: Грецкие Орехи, Грибы, Плов со Свининой. Makan Malam: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Разносол Грузди Соленые, Arla Датский Сыр Фета "Апетина", Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Семикова
|